Das Hauptproblem von Fiberglas ist, wenn extrem kleine Fasern ihren Weg in das tiefe Lungengewebe finden. Eine langfristige Exposition kann zu Silikose führen. Bei kurzfristiger Exposition ist es äußerst unwahrscheinlich, dass sie zu etwas anderem führt als zu einer kurzfristigen Reizung des Rachens, der Nasenwege, in einigen Fällen zu Nasenbluten und Husten. Husten reinigt die Lunge von einem Großteil der Fasern. Die extrem kleinen Fasern, die es bis in die Tiefe des Lungengewebes schaffen, werden langsam über Lungenflüssigkeiten und dann (angeblich) über Mikrophagen aus der Lunge entfernt. Bei langfristiger Exposition treten chronische Erkrankungen in der Regel frühestens nach etwa 20 Jahren auf. Es wird diskutiert, ob das Einatmen von Fiberglas krebserregend ist, aber wir wissen, dass ein Teil des industriellen Fiberglases auf die verwendeten Bindemittel zurückzuführen sein kann. Man sagt, dass Haushaltsglasfaser-Isolierungen für Verbraucher nicht krebserregend sind, aber wenn man davon ausgeht, dass sie es sind, würde man sie auf etwa 4 - 7% dessen schätzen, was Asbest ist. In dieser Hinsicht ist es also viel besser als Asbest, selbst wenn es überhaupt krebserregend ist. Viele Menschen haben in ihrem Leben viel Asbest eingeatmet und noch nie eine chronische Krankheit bekommen, das heißt, viele haben offensichtlich auch eine. Eine akute Fiberglas-Exposition wird höchstwahrscheinlich nie zu irgendwelchen langfristigen Erkrankungen führen. Eine Langzeitexposition könnte über einen Zeitraum von ~20+ Jahren aufgrund von Narbenbildung im Lungengewebe zu Silikose/Fiberose führen. Krebs ist in allen Fällen äußerst unwahrscheinlich, es sei denn, Sie arbeiten mit speziellen Industrieisolierungen, und selbst dann ist eine kurzfristige Exposition wahrscheinlich kein großer Risikofaktor. Wenn Ihr Haus kontaminiert ist, ist es die Hölle zu reparieren (persönliche Erfahrung), aber es muss getan werden. Beseitigen Sie zuerst die Kontaminationsquelle, dann abschnittsweise Hepa-Sauger und wischen Sie mit feuchten Tüchern nach, verwenden Sie ein LED-Licht, um die Oberflächen zu inspizieren.
In Ihrem Fall sollten Sie völlig in Ordnung sein. Sie husten vielleicht ein wenig. Nehmen Sie eine kalte Dusche, und wenn Sie Alltagskleidung tragen würden, würde ich sie einige Male waschen und dann einen Spülgang durchführen, um sie aus der Maschine zu entfernen. Wahrscheinlicher ist, dass Sie von Staub und nicht nur von Glasfaser husten. Vieles im Internet ist lächerlich, also schenken Sie nicht viel Aufmerksamkeit. Es gibt Artikel darüber, wie die Harze auf Fiberglas Hirnkrebs verursachen, blah blah blah, Tatsache ist, dass es sich um kurzzeitige Exposition handelt, und gelegentliches Heimwerken sollte niemals Probleme verursachen, tragen Sie immer einen angemessenen Schutz. Jetzt wissen Sie es.
Ich war 4 Monate lang in einem mit Glasfaserstaub verseuchten Haus. Ich hatte einige kleinere Probleme, aber sie haben sich nach einigen Wochen alle aufgelöst. Kann es in der Zukunft noch Probleme geben? Wahrscheinlich gering bis gar nicht. Selbst rotes Fleisch kann Krebs verursachen, verlieren Sie nicht über eine Stunde Schlaf auf dem Dachboden