Was ist die einfachste Strategie, um Stromkreise den Unterbrechern in der Schalttafel zuzuordnen?

Mein Unterbrecherkasten ist sehr schlecht beschriftet und ich möchte herausfinden, welche Stromkreise möglicherweise überlastet sind (oder kurz davor) und welche vernünftigerweise etwas mehr vertragen könnten.

In der Vergangenheit habe ich einfach versucht, einen der Unterbrecher umzulegen und dann im Haus herumzulaufen und Schalter umzulegen und Steckdosen auszuprobieren. Sicherlich gibt es einen besseren Weg?

Wenn es ein preisgünstiges Werkzeug gibt, das dies viel einfacher machen würde, würde ich es in Betracht ziehen.